Comment guérir le mal de transport ? Nos astuces

Le mal des transports peut arriver à tout le monde, enfants comme adultes. Existe-t-il un traitement pour se faire soigner ? Dans cet article, nous allons vous fournir des astuces, des médicaments pour faire un voyage serein.  

Transport en voiture : Nahs' blog

Comment éviter le mal du transport ?

Il existe des préventions simples pour éviter le mal de transport, à savoir : 

Surveillez ses repas 

La première chose à faire, c’est tout d’abord de surveiller sa nourriture. Avant de partir en voyage, il faut éviter les repas copieux, mais sans se mettre à jeun. Nous proposons ici quelques idées de plats légers à prendre pendant un voyage. Ensuite, il est fortement interdit de prendre de l’alcool, du tabac et du café avant, et pendant le voyage. 

Mettez-vous à l’aise 

Votre position est assez importante lorsque vous voyagez pour éviter le mal de transport. Vous devez maintenir votre tête droite et ne pas faire de mouvement brusque pendant le voyage. Si vous voyagez en voiture, installez-vous à côté du conducteur, à l’arrière au milieu, ensuite, regardez droit devant vous. En revanche, dans un train ou sur un bateau, la place idéale est dans le sens de la marche.

Dans l’avion, privilégiez les places au centre de l’appareil. En effet, les mouvements sont d’amplitudes plus faibles. Vous pouvez aussi choisir une place près de la fenêtre pour regarder le paysage au loin. Le mal de transport se manifeste moins si les yeux perçoivent le déplacement. 

Utilisez un bracelet contre le mal des transports

Il existe des bracelets contre le mal des transports. Bien que leurs efficacités n’aient jamais été prouvées, ils vont faire pression sur un point d’acupuncture qui préviendrait les nausées. 

Le médicament pour soigner le mal de transport

Vous êtes sujet au mal des transports ? Il existe des traitements, des médicaments efficaces pour le soigner. Testez un de ces traitements pour voyager sereinement :

• Les antihistaminiques à savoir : le dimenhydrinate, la diphenhydramine, la méclozine, à prendre 2 heures avant le départ. Le médicament dure environ 6 heures. Ainsi, pendant ce laps de temps, évitez de prendre le volant. Vous risquez également d’être exposé à des effets secondaires graves à savoir : des troubles neurologiques ou cardiaques. Demandez conseils à votre pharmacien avant d’en prendre.

• La scopolamine est également un médicament sous forme de patch à appliquer derrière l’oreille pour lutter contre le mal des transports, 4 heures avant le voyage. Vous pouvez renouveler après 72 heures au besoin. Toutefois, ce médicament est contre indiqué chez l’enfant de moins de 15 ans et les femmes allaitantes ou pendant la grossesse. 

• La métopimazine, un comprimé à sucer. Ce médicament agit vite et prévient les vomissements. Cependant, les symptômes du mal des transports sont inévitables à savoir : les maux de tête, les nausées, les sueurs, etc. 

En résumé, il existe des actions préventives pour éviter le mal des transports, surtout si vous devez faire un long voyage. En appliquant ces conseils, vous serez serein tout au long de votre trajet.